Ленивый или усталый?

Posted in Консультации, Консультации Джеймса Добсона в Фев 01, 2008

ленивый или усталыйВопрос! За последние пару лет мой 13-летний сын стал чрезвычайно ленивым. Он все время старается прилечь, а в субботу может проспать до полудня. Часто жалуется на чувство усталости. Типично ли это для подросткового возраста? Что мне с этим делать?Ответ! В период полового созревания как девушки, так и юноши действительно часто испытывают повышенную утомляемость. В это время большая часть физической энергии тратится на ускоренный рост, и потому на обычную деятельность сил остается мало. Но этот период быстро заканчивается и, как правило, за ним следует самый активный период в жизни человека.

Я бы советовал вам, во-первых, обследовать сына, чтобы исключить вероятность более серьезной причины усталости. Если его утомляемость действительно объясняется половым созреванием, как я подозреваю, то вам следует смириться с этим. Следите за тем, чтобы он много отдыхал и хорошо питался. Очень часто, к сожалению, эта потребность не удовлетворяется, потому что подросткам кажется, что им уже не нужно ложится спать рано, как раньше, когда они были маленькими. Поэтому они ложатся поздно и на следующий день чувствуют себя вялыми и усталыми. Как ни странно, по причине ускоренного процесса роста 12-13 летние подростки больше нуждаются в отдыхе, чем 9-10 летние дети.

Поэтому, если это возможно, позвольте вашему сыну выспаться в субботу. В этот период будет более разумным дать выспаться подростку, чем заставлять что-то делать с самого утра.

Во вторых, в этот период особо важно следить за питанием сына. Его организм нуждается в сырьевом материале для строительства мускульной массы, костей и волокон. Важно обеспечить сбалансированное питание.

В один прекрасный день ваш мальчик превратиться в мужчину. И те преобразования, которые вы наблюдаете сейчас, являться частью преобразовательного удивительно процесса в организме. Сделайте все возможное, чтобы помочь в этом сыну.

Trackback URI | Comments RSS

Оставьте комментарий


  • You Avatar
    Родители имеют великую привилегию и в то же время великую ответственность: создать основу храма ребенка, то есть представление о самом себе. Р. Кэмпбэлл

  • Консультации Online
  • Обновления блога

    Понравился блог, подпишитесь на обновления и будьте в курсе событий.

    Введите Ваш e-mail:

    подпишись на RSSПодписка на RSS
    подписка через яндекс ленту Читать в Яндекс Ленте
    гугл ридер Читать в Google Reader

  • Подписка

  • Управление

  • Обучение в он-лайн

  • Блог для Женщин

  • Архив

    • [—]2017 (3)
    • [+]2016 (9)
    • [+]2015 (20)
    • [+]2014 (19)
    • [+]2013 (18)
    • [+]2012 (33)
    • [+]2011 (38)
    • [+]2010 (57)
    • [+]2009 (84)
    • [+]2008 (185)
    • [+]2007 (7)