Мать – «призрак». Восстановление привязанности и доверия.

Posted in Статьи, Фактор матери в Ноя 15, 2009

матьОтношения взрослых детей с матерью – «призрак» разнообразны. Потребность в контакте вынуждает некоторых постоянно пытаться угодить матери. Эти попытки могут длиться долгими годами. Вторая сторона последствий жизни с матерью «призрак» — выросший ребенок удаляется от матери, избегая таким образом любых отношений с ней. Таким способом он защищается  свое чувство ущербности, которое возникает при любом контакте с матерью. Это может привести к многолетнему молчанию взрослых детей по отношению к матери. Кто-то прячет свою глубокую тоску от неудавшихся отношений с матерью под маской гнева. Проявлений много. Все они не дают ощущение гармонии в жизни. Причина одна – отношения с матерью не достигли завершения.

Процесс сепарации (отделение психологическое от матери) начинается у всех в разное время. Он  требует своего завершения. Избегать завершения своего отсоединения от матери – это навлекать на себя дополнительные трудности во всех личных отношениях. Не установленная во время здоровая привязанность к матери,  требует от человека неимоверных усилий, чтобы просто жить. Человек, воспитанный матерью — «призраком», становится одиноким и необщительным. Ему бывает неимоверно трудно довериться кому-то, он может положиться только на себя самого.  

Если развитие отношений между матерью и ребенком не завершились, то важно сделать усилие, которое  возможно «здесь» и «сейчас», чтобы завершить отношения со своей матерью.  Завершить не значит закончить навсегда общаться с матерью!  Завершить подразумевает поднять их на новый более качественный психологический уровень: я  – взрослый ребенок, ты — моя родная мать. Выигрывает тот, кто сумеет наладить, восстановить отношения с матерью уже с позиции взрослого человека. Это трудно! Об это многие спотыкаются.

В жизни не бывает простых ответов на сложности, которые проходит человек. И мало кто сможет назвать причиной своего одиночества или постоянных неудач в отношениях свои детские переживания возле матери. Наличие множества конфликтов в отношениях, угнетенность сверх меры, работа не ладиться, пустота внутренняя  – это все тревожные сигналы того, что причина их не в самом человеке, не особенностях его окружения, а особенностях  детства.  Помним, что отношения с матерью или значимым человеком детства отражаются на способности доверять, любить и принимать любовь на протяжении всей жизни. Все перечисленные выше проблемы существуют по причине отсутствия в человеке базовых основ доверия, любви. Многим трудно принимать любовь. И это делает жизнь невыносимой самого человека и его окружения.

Хочется улучшить свою жизнь. .

Семейный психотерапевт Генри Клауд пишет:

«Когда человеку кажется, что боль, страдания,  расстройства, и есть его настоящая проблема. Он начинает бороться с симптомами: чаще ездит отдыхать или, наоборот, еще усерднее принимается за работу; меняет знакомства или профессию в тщетной попытке избавиться от мучений. На какое-то время это средство помогает, но если речь действительно идет о характерологическом расстройстве, любые перемены лишь ненадолго приглушат боль. Если неделя отдыха и полной расслабленности так и не помогла вам прийти в себя, быть может, дело не только в усталости.»

Травматические отношения с матерью могут приостановить развитие некоторых частей души. Иногда, бывает, что происходит какой-то надлом внутри. Это является следствием  дефицита любви  первых и наиболее важных отношениях в жизни.

Часть души, которая не обучена нежному контакту, привязанности, доверию, продолжает  ждать, чтобы ее «усыновили» или «удочерили», даже тогда, когда человек уже взрослый. Частичка души оказалась оторванной от целого и застыла на  определенном этапе развития. Человек может быть большой и успешный и не знать что внутри него есть часть незрелая и очень ранимая, обиженная, надломленная. Внешний успех помогают многим скрыть отсутствие тепла внутри. Многие из-за этого не беспокоятся об отсутствии доверительных  отношений в своей жизни. Они своей активностью пытаются скрыть острую потребность в любви. Приостановка  какой-то части души могла произойти много лет назад. И она так и останется недоразвитой, если не уделить ей пристального внимания и не восстановить утраченные отношения.

Отношения с матерью — «призрак» могут сломать человека, но они же могут его исцелить. Не все так безнадежно. Та часть души, которая «зависла» в прошлом, может быть исцелена, если позволить этому случится.

Что можно сделать?

Первое!
Принять то, что внешние жизненные неудачи (плохое настроение, непонимание в семье, трудности в общении с ребенком), имеют свои причины глубже. Иметь желание с этим разобраться. Подключить смелость.

Второе!
Детство закончилось. Человек вырос и берет на себя ответственность за собственную жизнь. Рост и развитие взрослого ребенка не входят в обязанности матери.

Третье!
Рекомендуется  войти в среду, в которой можно было бы почувствовать себя хорошо. Это должно быть общество единомышленников,  очень приятных людей. Клуб по интересам, церковь, обучающая программа, группы поддержки, друзья — часто оказываются наилучшими источниками для наполнения пустой части души. Надо лишь поискать вокруг. Суть в том, чтобы войти в здоровые человеческие отношения. Именно постоянство хорошего человеческого контакта могут удовлетворить чувство привязанности, которое не удалось получить в детстве. Нужно найти сообщество людей, которые устанавливают отношения во имя самих отношений. Сейчас популярны психотерапевтические группы, которые и создаются с целью помочь восстановить привязанность тем, кто не смог этого получить  в детстве.

Четвертое!
Важно быть внимательным ко всем своим контактам. Быть больше рядом с теми, кто умеет проявлять сочувствие, заботу, одобрять. Позволять своим близким сопереживать. Основа безопасности и доверия – человеческая теплота и сочувствие. Данные  качества «перекидывают мост над бездной и помогают отделившейся части души перейти из прошлого в настоящее и слиться с целым.» (Генри Клауд)

Пятое!
Брать инициативу на себя. Учиться обращаться за поддержкой и помощью, когда трудно, одолевает стресс или назревает конфликт. Открываться людям, к которым уже сформировалось доверие, говорить о своих трудностях и тревогах. Уместно выражать и заявлять о своих потребностях  - это лекарство от одиночества и изолированности. Стараться быть искренным в  этих отношениях.

Шестое!
Не торопится. Исцеление от травмы, нанесенной матерью — «призрак» происходит медленно и требует терпения. Переживание  страхов, обид, ошибок требует время и настойчивости.

Седьмое!
Позволить себе быть ранимым. Кто не испытывал привязанности к матери в детстве, у того не было жизненного опыта в здоровой зависимости и потребности в другом человеке. Поэтому многие  эмоции могли остаться спрятанными глубоко внутри. Неимоверно трудно через годы показывать свои эмоции, давать им выход. Этому приходиться тренироваться. Порой очень долго. Эмоциональная пустота будет присутствовать до тех пор, пока человек не позволит себе быть слабым и уязвимым. В этом ключ к исцелению израненной частички души.

Все действия, перечисленные выше, важные составные  процесса работы над самим собой. Вместе с тем важно помнить, контакт с реальной матерью не терять, а поддерживать и налаживать.  Как? Об этом в следующих выпусках.

 

Записи по теме

Чем обернуться отношения с матерью
Процесс сепарации
Типы матерей

Trackback URI | Comments RSS

Оставьте комментарий


  • You Avatar
    Родители имеют великую привилегию и в то же время великую ответственность: создать основу храма ребенка, то есть представление о самом себе. Р. Кэмпбэлл

  • Консультации Online
  • Обновления блога

    Понравился блог, подпишитесь на обновления и будьте в курсе событий.

    Введите Ваш e-mail:

    подпишись на RSSПодписка на RSS
    подписка через яндекс ленту Читать в Яндекс Ленте
    гугл ридер Читать в Google Reader

  • Подписка

  • Управление

  • Обучение в он-лайн

  • Блог для Женщин

  • Архив

    • [—]2017 (3)
    • [+]2016 (9)
    • [+]2015 (20)
    • [+]2014 (19)
    • [+]2013 (18)
    • [+]2012 (33)
    • [+]2011 (38)
    • [+]2010 (57)
    • [+]2009 (84)
    • [+]2008 (185)
    • [+]2007 (7)