Прояснение отношений с матерью – «фарфоровая куколка»

Posted in Статьи, Фактор матери в Июл 06, 2010

Если мы обретем способность очистить свои чувства  к нашим родителям от обид и простить им ту фрустрацию, которую нам пришлось испытать, тогда мы сможем жить в мире с собой и любить других в истинном смысле  этого слова.
Мелани Клейн

Как уже описывалось ранее (Другие статьи по теме), взрослые, которые выросли возле эмоционально холодной матери имеют сложности в построении крепких отношений как на работе, так и в личной жизни. Чтобы справиться с такого рода проблемами,  нужно позволить другим людям проявлять свою заботу и участие в нашей жизни. Мир не без добрых людей. Новые встречи и знакомства помогают компенсировать то, что было недополучено в детские годы от матери. Получив любовь, сочувствие других в своей жизни, мы имеем возможность изменить направление личного развития, выйти из тупика нерешенных вопросов межличностного общения и почувствовать себя более уверенно.

Другие люди – это огромная помощь в восстановлении утраченного доверия к жизни, принятия на себя эмоциональной ответственности за свои действия. Но обойти родную мать не получиться. Возможно, восстановить отношения с матерью не удастся, но важно пройти все-таки свой детский болезненный опыт. Многие виды психотерапии нацелены на то, чтобы помочь желающим понять свои детские реакции и привнести в них взрослый взвешенный оттенок. Чтобы жить счастливо,  нет надобности излишне копаться в прошлых событиях своей биографии. Суть в том, что человек так устроен, что он переносит в настоящее чувства и реакции на несостоявшиеся в прошлом отношения. Чтобы жить полноценной жизнью, важно отследить в себе те чувства и состояния, которые тянутся с детства и вторгаются в нынешние отношения с людьми.

Научные психологические исследования подтверждают, что для лучшего понимания своих прошлых отношений с матерью, придется пройти процесс прощения и примирения. Искренно простив мать за то, что она не смогла дать, поняв ее, можно обрести  невероятную свободу и ощутить сильную любовь ко всему живому на планете.

Как действуют эмоциональные связи?

Человеческая психика живет по своим законам. Любой человек, с которым у нас была привязанность в прошлом, по–прежнему, является частью нашей жизнь, даже если нам это сложно признать. Все взаимоотношения создают определенный вид связи, который имеет эмоциональную окраску: позитивную либо негативную. Если в прошлом с кем-то были хорошие отношения, то вспоминая о нем, нас посещает радость, любовь и ощущение общего благополучия. Такие чувства и эмоции улучшают душевное, духовное физическое состояния.  Негативные связи, которые привнесли в нашу жизнь физическую или душевную боль,  порождают чувства печали, гнева, подозрительности, безнадежности и горечи. Все эти чувства остаются с нами и влияют на наше душевное и физическое самочувствие каждый день. Отказаться от данных связей – это значит вычеркнуть их из жизни, не воспоминать. Но из эмоциональной  памяти нельзя убрать негативные переживания. От них можно избавиться только при случае, что они будут пережиты еще раз, осознаны.

Простив свою мать, избавившись от горьких обид на нее или человека, который исполнял роль матери, внутри высвобождается место для новых связей и отношений. Пока мы удерживаем в себе все непрожитое, что связано с родной матерью, до тех пор мы будем пребывать в томительном внутреннем напряжении.

Схемы отношений, которые выстраиваются в настоящем, часто диктуются отношениями с матерью в прошлом. Беспричинная ярость, гнев, обида и другие симптомы неблагополучных отношений могут иметь свои корни в родительской семье. Вот некоторые модели поведения, которые присущи детям матери – «фарфоровя куколка»:

  • уход в себя
  • отрицание своих чувств и потребностей
  • сверхэмоциональность
  • неумение управлять эмоциями

Осознание своих шаблонов в поведении связанных с детскими реакциями на поведение матери, облегчают жизнь. Понимание того, что прежние отношения до сих пор проявляют себя, помогает прожить прошлый опыт и проработать болезненные воспоминания. Как результат,  они утратят свое влияние на настоящее, потеряют свою власть над вами.

Генри Клауд и Джон Таунсенл так описывают процесс исцеления эмоций:

«Научившись устанавливать контакт и ощутив большую уверенность, сумев реально оценить свою мать, мы начинаем ощущать некоторые чувства, связанные с ней. Осознание этих чувств — первый этап исцеления травмы, нанесенной матерью — «фарфоровой куколкой». При этом процессе необходимо:
— осознать свои чувства;
— выразить свои чувства;
— понять свои чувства;
— позволить себе получить утешение;
— избавиться от этих чувств.»

Прежде чем мы сможем исцелиться от обиды и гнева на мать, нужно осознать свои переживания.

Прощение

Прощение – это списание долгов. Приняв решение освободиться от обид по отношению к родной матери, мы входим в новый этап личного развития,  на котором можем примириться с ней, потому что она уже «ничего не должна нам». Искреннее прощение избавляет от деструктивных эмоций: горечи, гнева, ярости, ненависти. Помните! Ненависть к человеку, который что-то сделал или чего-то не сделал в прошлом, заставляет нас испытывать чувство обиды в настоящем. Может и парадокс, но так действует человеческая психика. Игнорировать законы ее жизнедеятельности – это желать себе зла.

Прощение — это не отрицания прошлого. Прощение – это новая оценка событий, людей из прошлого.

Простив мать, мы отпускаем на свободу болезненные чувства, которые долгое время нас сдерживали. Перестав винить мать во всех своих бедах и несчастиях,  мы научимся принимать утешение от других людей, легче будем входить в контакт с теми составляющими нашей личности, которые нуждаются в исцелении.

Нынешние отношения с матерью

Суть взрослых отношений с матерью-«фарфоровая куколка» состоит в том, чтобы общаться с ней тем способом, который ей доступен. Не стоит требовать от матери то, чего она не может дать. Некоторые матери просто не разбираются в эмоциях и не умеют быть внимательными собеседниками. В таком случае надо общаться с ней лишь на том языке, какой она способна понять.

Больше всего бывает трудно детям матери – «фарфоровая куколка» справляться со своими чувствами. Найдите людей, которые смогут внимательно без осуждения выслушивать то, о чем тревожится ваша душа.

Взаимодействуя с матерью, важно научиться устанавливать  границы для себя, и для матери. Матери «фарфоровая куколка» очень трудно, порой невозможно, проявлять сочувствие и поддержку. Не требуйте этого от нее! Научитесь не подставлять под удар уязвимые стороны своей личности. Придерживайтесь установленных личных границ для себя и своей матери.

Возможно, мать до сих пор способна причинять вам боль. Если это так, то уменьшите свою открытость и уязвимость в общении с ней. Мать — «хрупкая», не опирайтесь на нее, ищите поддержки у других людей, учитесь самоутешению. Ограничте свое желание быть понятым матерью. Каждый человек имеет ограниченные возможности, не требуйте от матери того, чего она не может дать.

Иногда вопреки вашему решению соблюдать дистанцию мать будет пытаться вторгаться в вашу жизнь,  подчеркивать собственную «хрупкость», требуя для себя сверхзаботы и понимания. Постарайтесь не воспроизводить прежние схемы поведения, держитесь намеченного курса исцеления себя от разрушающих эмоций матери. Не позволяйте матери вас критиковать и унижать. Помните, вы не измените мать, вы можете только изменить свое понимание ситуации, ее реакций.
Учитесь заботиться о себе, ограждайте себя от получения новых эмоциональных травм, просите помощи в близких друзей, когда мать втягивает вас в конфликт или выяснение отношений, которые приносят вам очередную порцию душевной боли.

Трудно установить близкие отношения с «холодной» матерью. Мать, которая не умеет сдерживать свои эмоции,  умело обращает ваши чувства против вас же или сама впадает в истерию под их натиском. Ваша мать  — это человек, который, как и все, остро нуждается в любви и понимании. Найдите свой индивидуальный способ показать ей свою любовь. Покажите на понятном ей языке, как вы ее цените, проявите благодарность. Уменьшая ее внутреннюю боль своими искренними проявлениями любви, вы ослабите ее власть над вами. Простив мать за то, что она сумела сделать для вас, вы получите душевный мир и покой.

Другие статьи по теме:

Trackback URI | Comments RSS

Оставьте комментарий


  • You Avatar
    Родители имеют великую привилегию и в то же время великую ответственность: создать основу храма ребенка, то есть представление о самом себе. Р. Кэмпбэлл

  • Консультации Online
  • Обновления блога

    Понравился блог, подпишитесь на обновления и будьте в курсе событий.

    Введите Ваш e-mail:

    подпишись на RSSПодписка на RSS
    подписка через яндекс ленту Читать в Яндекс Ленте
    гугл ридер Читать в Google Reader

  • Подписка

  • Управление

  • Обучение в он-лайн

  • Блог для Женщин

  • Архив

    • [—]2017 (3)
    • [+]2016 (9)
    • [+]2015 (20)
    • [+]2014 (19)
    • [+]2013 (18)
    • [+]2012 (33)
    • [+]2011 (38)
    • [+]2010 (57)
    • [+]2009 (84)
    • [+]2008 (185)
    • [+]2007 (7)